Praktijk "het Oosten"

Psychosynthese

Psychosynthese is een hartverwarmende psychologie, ontwikkeld door de Italiaanse psychiater Assagioli.
Zij gaat er vanuit dat ieder mens uniek is en een zuivere kern heeft. Door ervaringen die we in ons leven opdoen, raken we het kontakt met deze zuivere kern in ons vaak kwijt. Psychosynthese biedt mogelijkheden en handreikingen deze vertroebeling laag voor laag duidelijk te krijgen, zodat we weer weet hebben van dit centrum, van wie we zijn en wat we willen.

Psychosynthese werkt niet alleen in de probleemgebieden van de mens, maar vooral ook aan de groeimogelijkheden en de ontwikkeling van kwaliteiten, zoals liefde, aandacht, schoonheid, kracht en kalmte.
Zij erkent in ieder mens een spirituele essentie, "het Hogere Zelf" Kosmisch en innerlijk zijn we met anderen verbonden.
Psychosynthese gaat niet uit van wetmatigheden over “hoe iemand moet zijn”. Het vertrouwt op de innerlijke wijsheid van de mens om de juiste weg te kiezen. De psychosynthesegids helpt deze wijsheid te vertrouwen en geeft aandacht aan de ontwikkeling van de wil. Het vraagt wilskracht om eerlijk naar onszelf en onze patronen te kijken.
Problemen en tegenslagen zegt Assagioli, zijn fasen in het leven die aandacht verdienen. Het zijn obstakels die kansen bieden op inzicht en groei.

Voor wie?

Er kan een duidelijke aanleiding zijn om hulp te zoeken bij een psychosynthesegids, zoals:

• Je loopt vast in gevoelens van zinloosheid en onvrede
• Bij stress en/of een burn-out
• Bij rouw en verlies na scheiding of overlijden
• Depressie, somberheid en teveel piekeren
• Overspannenheid
• Het lijkt of je alleen maar bezig bent met overleven
• Relatieproblemen
• Werkgerelateerde problemen
• Angsten

Maar ook: Gewoon ter ondersteuning, omdat je wilt groeien en bewust-worden. Gelukkig is het steeds gewoner om hulp te zoeken, een gids die een tijdje met je oploopt en je begeleidt.

Werkwijze

De psychosynthegids richt zich op het zelfhelende vermogen van de client. Bij psychosynesetherapie kan naast het gesprek ook worden gewerkt met o.a.:

• Subpersonen (de verschillende kanten van de persoonlijkheid)
• De Wil
• Lichaamswerk
• Ademhalingsoefeningen
• Geleide fantasie en visualisatie
• Beeldende technieken (tekenen, schrijven, schilderen)
• Rollenspel, drama
• Mindfulness

Lees meer over psychosynthese:
www.psychosyntheseholland.nl